23 Janar 2017 - 09:06
Aktivitet e moderuara fizike, dhe veçanërisht ecja e shpejtë, mund të zvogëlojnë problemet për shkak të depresionit te pacientët, të cilëve nuk kanë mundur t’u ndihmojnë ilaçet, janë rezultatet e anketës që ka bërë një guro shkencëtarësh nga Portugalia, transmeton Koha.net.
Pjesëmarrësit në eksperiment, 150 gjithsej, kanë vazhduar të marrin terapi të rregullt, por më parë janë lutur të ushtrojnë çdo ditë: një pjesë është marrë me ecje të shpejtë, ndërsa një pjesë tjetër ka bërë ushtrime të ndryshme.
Rezultatet kanë treguar që gjendja shëndetësore është përmirësuar te 26 për qind e pacientëve. Shkencëtarët kanë rekomanduar ecje të shpejtë, si preventivën më të mirë për shëndet psikik.
© KOHA
17 Shkurt 2017 - 00:15
16 Shkurt 2017 - 23:49
16 Shkurt 2017 - 23:41
16 Shkurt 2017 - 23:18
16 Shkurt 2017 - 23:17
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga KOHA. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të KOHA-s dhe për to KOHA mban të drejtat e rezervuara. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të KOHA-s. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e Grupit KOHA, në emër të krejt njësive që e përbëjnë (Koha Ditore, KohaVision, Koha.net, Botimet KOHA, KOHA Print dhe ARTA), është shkelje e drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin.
Ec me kohën...
