Si të parandaloni erën e keqe të gojës

15 Nëntor 2016 - 08:07      

Përveç erës së keqe të gojës, mungesa e higjienës orale sjell edhe dëmtim të dhëmbëve e mishrave.

Por çfarë mund të bëni për të evituar të këto probleme?

Ja disa këshilla që do t’ju ndihmojnë për të pasur një higjienë më të mirë orale.

Pastroni me furçë gjuhën,
Konsumoni ujë,
Konsumoni shalqi,
Hiqni dorë nga kafja,
Evitoni dietat për të rënë në peshë,
Mënjanoni sheqerin,
Përdorni solucion për pastrimin e gojës,
Konsumoni kos,
Hiqni dorë nga duhani,
Mbylleni vaktin me ushqim “pastrues”,
Pas çdo vakti konsumoni një pastrues natyral të tillë si molla, karrota. 

comments powered by Disqus

038 249 105     [email protected]    Sheshi Nënë Tereza pn, Prishtinë

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga KOHA. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të KOHA-s dhe për to KOHA mban të drejtat e rezervuara. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të KOHA-s. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e Grupit KOHA, në emër të krejt njësive që e përbëjnë (Koha Ditore, KohaVision, Koha.net, Botimet KOHA, KOHA Print dhe ARTA), është shkelje e drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin.

Ec me kohën...