Ushqimi pas orës 7 në mbrëmje rrit rrezikun për sulm në zemër

2 Shtator 2016 - 12:23      

Ekspertët thonë se të hani darkë brenda dy orësh dhe të shkoni të flini, e lë trupin në “gjendje alarmante”.

Të hani ushqim natën vonë vëni jetën tuaj në rrezik nga sulmet e zemrës, kanë paralajmëruar mjekët.

Duke ngrënë darkë brenda dy orëve para se të shkoni në shtrat mund të lë trupin tuaj në “gjendje alarmante” sepse presioni i gjakut nuk bie si duhet brenda natës, andaj edhe rrit rrezikun për sulm në zemër.

Ekspertët rekomandojnë që duhet të hani darkë para orës 7 në mbrëmje, për t’i lejuar trupit tuaj kohë për të pushuar, dhe paralajmëroi se ushqimi në orë të vona mund të bëjë më shumë dëme në zemër se sa konsumimi i shumtë i kripës. 

comments powered by Disqus

038 249 105     [email protected]    Sheshi Nënë Tereza pn, Prishtinë

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga KOHA. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të KOHA-s dhe për to KOHA mban të drejtat e rezervuara. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të KOHA-s. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e Grupit KOHA, në emër të krejt njësive që e përbëjnë (Koha Ditore, KohaVision, Koha.net, Botimet KOHA, KOHA Print dhe ARTA), është shkelje e drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin.

Ec me kohën...